由網路上如youtube下載的檔案，有時會出現無法快速移動的情形。
只好轉檔。
如 http://blog.sina.com.tw/blogger/article.php?pbgid=44135&entryid=572979
介紹的 Ultra Video To Flash Converter免安裝版
其中『選項』內要修改，不然畫質會變差。
『視訊畫面比率』要改成最大，30。(後記：用24即可）
『視訊碼率』要改成最大，1340。（後記：336即可，不然產生的檔案大約3倍，畫質並沒有比較好）
音訊部份可能也要改（後記：似乎不用改）
這個好像有轉換檔案的限制， 『後記』：好像只會問而已，還是可以用。
可以參考下列免費的
http://briian.com/?p=5692
「Freez Flv to AVI/MPEG/WMV Converter」
後記：這個軟體不能用，按Add後什麼都沒有
發現一個新的又免安裝，功能也強。連Ultra Video To Flash Converter都無法辨識的檔案也行。
http://www.pazera-software.com/products/flv-to-avi-converter/
http://www.onlyfreewares.com/Audio-Video/Video-Converters/Free-FLV-to-AVI-Converter.php
2008年12月29日 星期一
2008年12月1日 星期一
黃耆紅棗枸杞湯
效用：補血補氣，明目，改善體質，增強免疫力。
材料：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢。
對象：男女老少皆宜，可每日飲用當開水喝。
作法：1.紅棗切開去子。
2.將材料洗淨後，加水1000㏄滾後小火再煮20分鐘濾渣即可
禁忌：1.上火發炎者不宜。
2.感冒者不宜。
※黃耆：含膽鹼、甜菜鹼、氨基酸、蔗糖、葡萄糖醛酸及微量葉酸等。
性味：甘、微溫。
功效：補中益氣、利水消腫。
食療範圍：1.自汗、盜汗、浮腫。
2.內寒勞倦、脾虛泄瀉、脫肛、氣虛。
※紅棗：又名大棗、乾棗、刺棗。
含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵及維生素A、B2、C等。
性味：甘、溫。
功效：補脾益胃、益氣生津、調和營養。
食療範圍：1.脾胃虛弱、改善腹瀉。
2.急、慢性肝炎及紫癜等。
3.氣血不和之心律不整。
※枸杞子：又名枸繼子、枸棘子、杞子。
含甜菜鹼、胡籮蔔素、硫胺素、核 黃素、菸酸、抗壞血、亞油酸等。
性味：甘、平。
功效：滋腎補肝、潤肺明目。
食療範圍：1.視力減退。
2.腎虛體弱、腰膝痠軟、遺精。
3.改善糖尿病。
可以另外加薑片or桂圓or西洋參or菊花，選一種(不加也可以)
材料：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢。
對象：男女老少皆宜，可每日飲用當開水喝。
作法：1.紅棗切開去子。
2.將材料洗淨後，加水1000㏄滾後小火再煮20分鐘濾渣即可
禁忌：1.上火發炎者不宜。
2.感冒者不宜。
※黃耆：含膽鹼、甜菜鹼、氨基酸、蔗糖、葡萄糖醛酸及微量葉酸等。
性味：甘、微溫。
功效：補中益氣、利水消腫。
食療範圍：1.自汗、盜汗、浮腫。
2.內寒勞倦、脾虛泄瀉、脫肛、氣虛。
※紅棗：又名大棗、乾棗、刺棗。
含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵及維生素A、B2、C等。
性味：甘、溫。
功效：補脾益胃、益氣生津、調和營養。
食療範圍：1.脾胃虛弱、改善腹瀉。
2.急、慢性肝炎及紫癜等。
3.氣血不和之心律不整。
※枸杞子：又名枸繼子、枸棘子、杞子。
含甜菜鹼、胡籮蔔素、硫胺素、核 黃素、菸酸、抗壞血、亞油酸等。
性味：甘、平。
功效：滋腎補肝、潤肺明目。
食療範圍：1.視力減退。
2.腎虛體弱、腰膝痠軟、遺精。
3.改善糖尿病。
可以另外加薑片or桂圓or西洋參or菊花，選一種(不加也可以)
安迪養生湯
安迪養生湯
*黃耆 12克
*枸杞 9克
*紅棗 9克
功效：促進活性、增強抵抗力，延緩衰老
--------------------------------------
安迪養生湯+天麻9克
功效：補腦安眠
--------------------------------------
安迪湯養生湯+何首烏6克
功效：護心烏髮
--------------------------------------
安迪養生湯+甘草 6克
+西洋蔘6克
功效：抗咳止喘
--------------------------------------
安迪養生湯
+天麻 9克
+藏紅花 1克
+當歸 1克
功效：補腦活血
--------------------------------------
安迪養生湯
+麥冬 9克
+熟地 9克
功效：滋陰抗燥
價廉效多的「安迪養生湯」
二十幾年前，我在免疫治療上遭遇瓶頸，由於幾乎所有免疫疾病都是以類固醇治療，而類固醇雖有其療效，卻也有極大副作用，因此我亟思在西醫治療外另覓新路。之後我有機會請益於上海中醫藥大學校長施杞與副校長謝健群，希望獲知哪些中藥能幫助口腔潰爛癒合、清自由基、增強免疫，最好還能釋放干擾素對抗病毒，而且無副作用？謝副校長的建議即是「黃耆加紅棗」。
獲此啟發後，我開始對黃耆等中藥材進行多方考證與瞭解，而逐漸確立以中藥來輔助免疫治療的方向。我挑選出中國人長期食用的三種無毒藥材—黃耆、紅棗與枸杞加以組合，嘗試在門診中以「黃耆枸杞紅棗湯」輔助治療口腔扁平苔癬、復發性口腔潰瘍和貝歇氏病，進行中西醫結合，功效甚佳。歷經十五年臨床實驗與研究，我正式發表論文於國際醫學期刊，闡明並證實「黃耆枸杞紅棗湯」具有相當的調節免疫功能，並有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫異常，每日服用一碗，將可治病強身。
在門診中，我常鼓勵患者燉煮這道全家人都可當茶飲的溫補湯，在演講時也極力推廣，由我印刷發散的藥方即有二十萬份，這也是我基於善心、善念，希望傳遞給群眾的關懷與祝福。久而久之，大家就把這道「黃耆枸杞紅棗湯」改稱為「安迪養生湯」。
安迪養生湯的保健功效
「安迪養生湯」是由黃耆、枸杞、紅棗合煎而成的溫補湯。其中紅棗可補氣健脾，黃耆可補氣、補虛，而枸杞可補陽。此湯是價廉效多之中藥方，能促進活性、增強抗力，且延緩衰老。
若從現代醫學觀點來看，枸杞可提高T細胞比率、增強其免疫功能，也能增加單核細胞吞噬能力，並能使老年人血中免疫球蛋白顯著升高。此外，枸杞也有明目、降血脂、保護肝臟等功用。紅棗中的黃酮—雙—葡萄糖再，有鎮靜、催眠和降壓作用；紅棗中的活性物質則有增加白血球c'AMP的作用。另外，大棗中的成分可以抑制癌細胞的增殖。
而黃耆的九大功能包括：
●具有免疫增強作用，能提高機體對病原微生物的免疫能力，也可加強抑制性T淋巴球的功能。臨床發現，黃耆對免疫複合體所導致的組織損傷，也有一定治療作用。
●具有抗菌作用，如抗鏈球菌。
●含有糖類，能促進細胞組織誘生干擾素，抑制病毒生長。
●含蔗糖、氨基酸、黏液質等，能增加血清中蛋白含量。
●含糖類、黏液質、膽鹼、甜菜鹼、數種氨基酸，能興奮中樞神經系統，改善微循環及營養狀況，增強毛細力，使血管抵抗壞死細胞恢復活力，以治療慢性潰瘍。
●增強細胞生理代謝作用，細胞生長旺盛，利於潰瘍癒合。
●含生物鹼、膽鹼、氨基酸等，使冠狀動脈、腎臟血管及全身末梢血管擴張，皮膚血液循環旺盛，γ-氨基丁酸也可降低血壓。
●具有強心作用，其所含活性物質能增強心臟收縮力。
●含多種皂（甘戈）及揮發油，能興奮腦下腺─腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界刺激與疾病的抵抗力。
【安迪養生湯】的基本配方與延伸作用
「安迪養生湯」做法：
＊黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克，煎湯，每天服用。
此外也可以「安迪養生湯」為基本方，再加入其他藥材，獲得延伸功效：
＊欲補腦安眠，可加入天麻9克。
＊欲烏髮護心，可加入何首烏6克。
＊欲補腎衛肺，可加入冬蟲夏草9克。
＊欲補血活血，可加入當歸1克、藏紅花1克。
＊欲健胃消食，可加入（炒）白朮9克。
＊欲補腎壯陽，可加入淫羊藿9克。
＊欲活血化瘀，可加入三七6克、丹參6克。
＊欲補肝強腎，可加入杜仲9克、銀耳9克。
＊欲抗疲充氧，可加入紅景天6克。
＊欲理血起陽，可加入肉桂9克、冬蟲夏草3克。
＊欲滋陰抗燥，可加入麥冬9克、熟地9克。
＊欲抗老治眼，可加入石斛9克。
＊欲護肺調心，可加入西洋參6克。
＊欲降糖降脂，可加入女貞子9克、石斛9克。
＊欲抗咳止喘，可加入甘草6克、西洋參6克。
＊欲防輻護膚，可加入沙棘9克。
＊欲補氣抗壓，可加入刺五加9克、黨參9克。
＊欲降壓抗栓，可加入豬薟草12克。
＊欲降壓降脂，可加入靈芝9克。
＊欲補腦活血，可加入天麻9克、藏紅花1克、當歸1克。
＊欲補陽潤腸，可加入肉蓯蓉12克。
書名：孫安迪之免疫處方<中草藥篇>
作者：孫安迪
出版社：時報
出版年月：2004年12月
資料來源：時報出版
*黃耆 12克
*枸杞 9克
*紅棗 9克
功效：促進活性、增強抵抗力，延緩衰老
--------------------------------------
安迪養生湯+天麻9克
功效：補腦安眠
--------------------------------------
安迪湯養生湯+何首烏6克
功效：護心烏髮
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安迪養生湯+甘草 6克
+西洋蔘6克
功效：抗咳止喘
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安迪養生湯
+天麻 9克
+藏紅花 1克
+當歸 1克
功效：補腦活血
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安迪養生湯
+麥冬 9克
+熟地 9克
功效：滋陰抗燥
價廉效多的「安迪養生湯」
二十幾年前，我在免疫治療上遭遇瓶頸，由於幾乎所有免疫疾病都是以類固醇治療，而類固醇雖有其療效，卻也有極大副作用，因此我亟思在西醫治療外另覓新路。之後我有機會請益於上海中醫藥大學校長施杞與副校長謝健群，希望獲知哪些中藥能幫助口腔潰爛癒合、清自由基、增強免疫，最好還能釋放干擾素對抗病毒，而且無副作用？謝副校長的建議即是「黃耆加紅棗」。
獲此啟發後，我開始對黃耆等中藥材進行多方考證與瞭解，而逐漸確立以中藥來輔助免疫治療的方向。我挑選出中國人長期食用的三種無毒藥材—黃耆、紅棗與枸杞加以組合，嘗試在門診中以「黃耆枸杞紅棗湯」輔助治療口腔扁平苔癬、復發性口腔潰瘍和貝歇氏病，進行中西醫結合，功效甚佳。歷經十五年臨床實驗與研究，我正式發表論文於國際醫學期刊，闡明並證實「黃耆枸杞紅棗湯」具有相當的調節免疫功能，並有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫異常，每日服用一碗，將可治病強身。
在門診中，我常鼓勵患者燉煮這道全家人都可當茶飲的溫補湯，在演講時也極力推廣，由我印刷發散的藥方即有二十萬份，這也是我基於善心、善念，希望傳遞給群眾的關懷與祝福。久而久之，大家就把這道「黃耆枸杞紅棗湯」改稱為「安迪養生湯」。
安迪養生湯的保健功效
「安迪養生湯」是由黃耆、枸杞、紅棗合煎而成的溫補湯。其中紅棗可補氣健脾，黃耆可補氣、補虛，而枸杞可補陽。此湯是價廉效多之中藥方，能促進活性、增強抗力，且延緩衰老。
若從現代醫學觀點來看，枸杞可提高T細胞比率、增強其免疫功能，也能增加單核細胞吞噬能力，並能使老年人血中免疫球蛋白顯著升高。此外，枸杞也有明目、降血脂、保護肝臟等功用。紅棗中的黃酮—雙—葡萄糖再，有鎮靜、催眠和降壓作用；紅棗中的活性物質則有增加白血球c'AMP的作用。另外，大棗中的成分可以抑制癌細胞的增殖。
而黃耆的九大功能包括：
●具有免疫增強作用，能提高機體對病原微生物的免疫能力，也可加強抑制性T淋巴球的功能。臨床發現，黃耆對免疫複合體所導致的組織損傷，也有一定治療作用。
●具有抗菌作用，如抗鏈球菌。
●含有糖類，能促進細胞組織誘生干擾素，抑制病毒生長。
●含蔗糖、氨基酸、黏液質等，能增加血清中蛋白含量。
●含糖類、黏液質、膽鹼、甜菜鹼、數種氨基酸，能興奮中樞神經系統，改善微循環及營養狀況，增強毛細力，使血管抵抗壞死細胞恢復活力，以治療慢性潰瘍。
●增強細胞生理代謝作用，細胞生長旺盛，利於潰瘍癒合。
●含生物鹼、膽鹼、氨基酸等，使冠狀動脈、腎臟血管及全身末梢血管擴張，皮膚血液循環旺盛，γ-氨基丁酸也可降低血壓。
●具有強心作用，其所含活性物質能增強心臟收縮力。
●含多種皂（甘戈）及揮發油，能興奮腦下腺─腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界刺激與疾病的抵抗力。
【安迪養生湯】的基本配方與延伸作用
「安迪養生湯」做法：
＊黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克，煎湯，每天服用。
此外也可以「安迪養生湯」為基本方，再加入其他藥材，獲得延伸功效：
＊欲補腦安眠，可加入天麻9克。
＊欲烏髮護心，可加入何首烏6克。
＊欲補腎衛肺，可加入冬蟲夏草9克。
＊欲補血活血，可加入當歸1克、藏紅花1克。
＊欲健胃消食，可加入（炒）白朮9克。
＊欲補腎壯陽，可加入淫羊藿9克。
＊欲活血化瘀，可加入三七6克、丹參6克。
＊欲補肝強腎，可加入杜仲9克、銀耳9克。
＊欲抗疲充氧，可加入紅景天6克。
＊欲理血起陽，可加入肉桂9克、冬蟲夏草3克。
＊欲滋陰抗燥，可加入麥冬9克、熟地9克。
＊欲抗老治眼，可加入石斛9克。
＊欲護肺調心，可加入西洋參6克。
＊欲降糖降脂，可加入女貞子9克、石斛9克。
＊欲抗咳止喘，可加入甘草6克、西洋參6克。
＊欲防輻護膚，可加入沙棘9克。
＊欲補氣抗壓，可加入刺五加9克、黨參9克。
＊欲降壓抗栓，可加入豬薟草12克。
＊欲降壓降脂，可加入靈芝9克。
＊欲補腦活血，可加入天麻9克、藏紅花1克、當歸1克。
＊欲補陽潤腸，可加入肉蓯蓉12克。
書名：孫安迪之免疫處方<中草藥篇>
作者：孫安迪
出版社：時報
出版年月：2004年12月
資料來源：時報出版
2008年11月18日 星期二
一句話讓你豁然開朗
命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！
你有你的生命觀，
我有我的生命觀，我不干涉你。
只要我能，我就感化你。
如果不能，那我就認命。
我的財富並不是因為我擁有很多，
而是我要求的很少。
活在別人的掌聲中，
是禁不起考驗的人。
不是某人使我煩惱，
而是我拿某人的言行來煩惱自己。
感謝上蒼我所擁有的，
感謝上蒼我所沒有的。
若能一切隨他去，
便是世間自在人。
愚痴的人，
一直想要別人了解他。
有智慧的人，
卻努力的了解自己。
別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。
如果你能每天吶喊二十一遍
「我用不著為這一點小事而煩惱」，
你會發現，你心裡有一種
不可思議的力量，
試試看，很管用的。
其實愛美的人，
只是與自己談戀愛罷了。
狂妄的人有救，
自卑的人沒有救。
對於不可改變的事實，
除了認命以外，沒有更好的辦法了。
當你用煩惱心來面對事物時，
你會覺得一切都是業障，
世界也會變得醜陋可恨。
與其說是別人讓你痛苦，
不如說是自己的修養不夠。
人之所以痛苦，
在於追求錯誤的東西。
你什麼時候放下，
什麼時候就沒有煩惱。
來是偶然的，走是必然的。
所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
過錯是暫時的遺憾，
而錯過則是永遠的遺憾！
世界原本就不是屬于你，
因此你用不著拋棄，
要拋棄的是一切的執著。
萬物皆為我所用，但非我所屬。
你有你的生命觀，
我有我的生命觀，我不干涉你。
只要我能，我就感化你。
如果不能，那我就認命。
我的財富並不是因為我擁有很多，
而是我要求的很少。
活在別人的掌聲中，
是禁不起考驗的人。
不是某人使我煩惱，
而是我拿某人的言行來煩惱自己。
感謝上蒼我所擁有的，
感謝上蒼我所沒有的。
若能一切隨他去，
便是世間自在人。
愚痴的人，
一直想要別人了解他。
有智慧的人，
卻努力的了解自己。
別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。
如果你能每天吶喊二十一遍
「我用不著為這一點小事而煩惱」，
你會發現，你心裡有一種
不可思議的力量，
試試看，很管用的。
其實愛美的人，
只是與自己談戀愛罷了。
狂妄的人有救，
自卑的人沒有救。
對於不可改變的事實，
除了認命以外，沒有更好的辦法了。
當你用煩惱心來面對事物時，
你會覺得一切都是業障，
世界也會變得醜陋可恨。
與其說是別人讓你痛苦，
不如說是自己的修養不夠。
人之所以痛苦，
在於追求錯誤的東西。
你什麼時候放下，
什麼時候就沒有煩惱。
來是偶然的，走是必然的。
所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
過錯是暫時的遺憾，
而錯過則是永遠的遺憾！
世界原本就不是屬于你，
因此你用不著拋棄，
要拋棄的是一切的執著。
萬物皆為我所用，但非我所屬。
2008年11月17日 星期一
2008年11月12日 星期三
卡拉OK伴唱MV去除人聲
一接到這個問題，用google查了很久，終於在兩篇文的幫助下，好像成功了。
利用兩個軟體可以達成： Adobe auition 1.5 和TMPEGenc
先參考http://www.wretch.cc/blog/mchotdog5201/16715417的Adobe audition使用方法前半部：去人聲
(1) 在『多軌檢視』頁下，選：『插入』->『視訊』
(2) 在音訊檔上點選右鍵->『編輯檔案』
(3) 點選『效果』頁面->『振幅』->『通道混合器』->選擇『兩者=左』或『兩者=右』。若是不確定是哪一個，可以先用『預演』聽看看。之後確定。
(4) 再用以『匯出』，選『音訊』，匯出為mp3或是wav檔案。
再來參考在shareget BBS的redx大大的po文（http://forum.shareget.com/t225295/），先用TMPGenc將音訊檔轉成mp2。
(1) 『載入』 "Extra\unlock.mcf"
(2) 輸出檔的類型 : audio only
(3) 輸入聲音檔 : .mp3 or wav
(4) 輸出檔案 : .mp2
(5) [開始]
再用TMPGEnc合併影像和.mp2產生mpg檔
『檔案』 -> 『MPEG工具』 -> 『簡易合成』 -> 『輸入影像』 .mpg-> 『輸入聲音』 .mp2 -> 『輸出』 .mpg -> 『執行』。
結論：
用adobe audition去人聲的效果比goldwave好,是不是檔案原本聲道分離的好，還是其他原因，就不知。
這是用的是一個mpg檔案，不知道AVI行不行。
利用兩個軟體可以達成： Adobe auition 1.5 和TMPEGenc
先參考http://www.wretch.cc/blog/mchotdog5201/16715417的Adobe audition使用方法前半部：去人聲
(1) 在『多軌檢視』頁下，選：『插入』->『視訊』
(2) 在音訊檔上點選右鍵->『編輯檔案』
(3) 點選『效果』頁面->『振幅』->『通道混合器』->選擇『兩者=左』或『兩者=右』。若是不確定是哪一個，可以先用『預演』聽看看。之後確定。
(4) 再用以『匯出』，選『音訊』，匯出為mp3或是wav檔案。
再來參考在shareget BBS的redx大大的po文（http://forum.shareget.com/t225295/），先用TMPGenc將音訊檔轉成mp2。
(1) 『載入』 "Extra\unlock.mcf"
(2) 輸出檔的類型 : audio only
(3) 輸入聲音檔 : .mp3 or wav
(4) 輸出檔案 : .mp2
(5) [開始]
再用TMPGEnc合併影像和.mp2產生mpg檔
『檔案』 -> 『MPEG工具』 -> 『簡易合成』 -> 『輸入影像』 .mpg-> 『輸入聲音』 .mp2 -> 『輸出』 .mpg -> 『執行』。
結論：
用adobe audition去人聲的效果比goldwave好,是不是檔案原本聲道分離的好，還是其他原因，就不知。
這是用的是一個mpg檔案，不知道AVI行不行。
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